MEJORES ZAPATILLAS NEUTRAS PARA UN CORREDOR DE MENOS DE 75 KILOS

Si eres un corredor neutro y tienes un peso inferior a los 75 kilogramos, te presento bajo mi punto de vista las tres mejores zapatillas  a las que puedes optar a día de hoy, siempre y cuando hablamos de zapatilla de entrenamiento y no de competición. Esta selección la se ha hecho teniendo en cuenta tres factores. En primer lugar mi experiencia y sensación con cada una de las zapatillas, sin embargo como este concepto es totalmente subjetivo voy a añadir otros dos factores que sumarán más objetividad al ranking, las ventas que han tenido en DEPORR.COM, pues indican el gusto del público general, y en tercer lugar el feedback que tienen esas zapatillas en internet; premios de revistas, reviews…

1. adidas supernova glide Boost

Zapatilla de la que he llegado a leer en internet que es la culpable de que adidas haya encontrado la zapatilla definitiva en esto del running, el 90% de ellas duraron menos de un mes en DEPORR.COM, además para rematar, en mi caso sólo puedo decir cosas positivas sobre la zapatilla, es cómoda, ligera, blanda, reactiva, puede servir incluso en competiciones, muy estable gracias al reparto de Boost con EVA. Una zapatilla completa al 100%, que para ser de entrenamiento sólo pesa 295 gramos.

2. Brooks Ghost 6

Zapatilla que en los dos últimos años ha sido premiada por la revista runner´s. Es un valor seguro en cuanto a venta, pues hablamos la zapatilla más famosa de Brooks junto con la Glycerin y la Cascadia. Es una zapatilla muy ligera, sólo 8 gramos más que la zapatilla adidas en talla 43. Su material amortiguador DNA, es bajo mi punto de vista uno de los mejores del mercado, es muy blando aunque sin pecar en el exceso, (aspecto que sí que ocurre con la glide Boost). Ofrece una transición de pisada muy limpia y sencilla, además es muy duradera pues ofrece una cantidad de kilómetros infinita al corredor. 

3. Mizuno Wave Rider 17

Zapatilla estrella para la marca japonesa, su nuevo sistema amortiguador U4IC está dando mucho de qué hablar y con razón, pues cambia en un porcentaje muy alto la forma de correr del corredor con respecto a un modelo antiguo de la marca Mizuno. Gran estabilidad por el propio sistema U4IC y la tecnología Wave. Es de las tres la más ligera y con diferencia, sólo 240 gramos, un peso más propio de una zapatilla mixta.

A pesar de esto, mencionar que se quedan fuera de este ranking varias zapatillas que para más de un corredor ocupan el primer lugar, como es el caso de las Cumulus 15 de Asics o la Ride 6 de Saucony.

Mejores zapatillas neutras de más de 75 kilogramos.
Mejores zapatillas pronadoras de menos de 75 kilogramos.

ADIDAS REVENERGY BOOST

Nuevo modelo de la marca adidas disponible con dos tipos de upper. Esta zapatilla se presenta como la opción de primer precio con material boost.

TIPO DE CORREDOR

Corredor neutro con un peso inferior a los 75 Kgs, o como mucho 80 Kgs que suele salir  tres o cuatro veces por semana sin realizar una cantidad superior a los 50 Kms semanales.

PARTE SUPERIOR

A la izquierda upper con techfit

Son dos opciones de upper las que presenta esta zapatilla, algo no muy normal dentro del mercado. Personalmente he utilizado la opción más normal, es decir la que no lleva techfit como adistar, energy o raven.

La otra opción es la típica malla o panel de aveja muy similar al modelo adios boost, por la parte delantera ofrece una excelente comodidad al no tener nada de costuras. En los laterales tenemos las tres bandas típicas de adidas unidas entre ellas para mejorar el ajuste en dicha parte. Por último presenta cordones planos.

Conclusión, gran ajuste y comodidad.

¿Cuándo utilizar el modelo con el upper normal?

Cuando el corredor no tiene un pie excesivamente fino, o le gusta tener cierto margen entre el pie y la zapatilla.

¿Cuándo utilizar el modelo con upper techfit?

Cuando el corredor tiene un pie muy fino, o suele correr en situaciones muy calurosas.

Mediasuela Revenergy

MEDIASUELA

Mediasuela Adistar

Esta parte de la zapatilla está formada principalmente por dos materiales, un 25% de boost y un 75% de amortiguación EVA. Esta combinación no es tan amortiguada ni reactiva como en los modelos glide o energy, pero es más que suficiente para el corredor mencionado anteriormente. La placa torsion system y la parte interior de talón formada por el mismo material resistente que la suela, mejoran la estabilidad de la pisada del corredor.

Las disposiciones de boost como podemos ver en la imagen derecha son dos, el talón para ofrecer protección en la pisada, y en el mediopie para mejorar el despegue. 

Como podemos ver en la imagen izquierda, vemos una zapatilla con 100% boost, principal diferencia de esta zapatilla con las dos opciones más caras de adidas, adistar y energy.

SUELA

Esta es probablemente la parte más pobre de la zapatilla, pues no ofrece la suela continental de los mejores modelos adidas. El caucho se dispone mediante tiras paralelas lo cual favorece una pisada limpia y cómoda. Por último dispone de unos mini tacos en forma de cruz para mejorar el agarre.

MI SENSACIÓN

Como usuario acostumbrado a zapatillas adidas, lo primero que sentí nada más empezar a correr, es lo bajo que vas, a pesar de tener un drop de 10 mm, nuestro talón está siempre cerca del suelo.  Las distribuciones del material boost son muy simples, la que más se nota es la parte del talón, no soy un corredor que talone mucho, pero cuando acentuaba ese tipo de pisada si notaba sin problemas esa amortiguación que te hunde y luego te hace despegar. Bajo mi punto de vista lo mejor de la zapatilla es su ligereza y comodidad, Cualquiera de los dos upper no tiene costuras, con lo que no produce ningún roce o algo similar. Al principio parece un modelo muy simple, pero una vez te lo calzas, te das cuenta de que estás corriendo con un modelo amortiguado, ( es verdad que no tanto como una adistar o glide ) y muy cómodo. 

Sus 305 gramos creo que ofrecen más protección a las pisadas del corredor que sus zapatillas competidoras. Conclusión, muy buena zapatilla para el precio que hablamos.

MÁS INFO.

-          Peso: 305 g en hombre y 255 g en mujer

-          En el modelo con upper techfit, 270 g en hombre y 250 g en mujer

-          10 mm de drop

-          Precio 110 euros venta al público según adidas.

-          Precio modelo techfit, 115 euros venta al público según adidas.

CONCLUSIÓN

Una de las mejores opciones para corredores que buscan una muy buena zapatilla, pero por precio no quieren acudir a las zapatillas "top" de cada marca. Excelente comodidad y amortiguación para corredores neutros que talonan. Un modelo sencillo que ofrece todo lo que un corredor necesita.

Lo mejor

- Comodidad

- Amortiguación

Lo peor

- Creo que hay que poner un poco más de boost en el talón, el material boost de la parte delantera casi no se nota, y ese "excedente" se podría poner en el talón, mejorando la protección de nuestra pisada.

VÍDEO REVENERGY BOOST 

¿SABES CUÁL ES LA AMORTIGUACIÓN DE CADA MARCA?

En este post voy a intentar explicar cuál es el factor clave, o lo que es lo mismo, la forma de conseguir amortiguación de cada marca. Todo el mundo sabe que en los últimos años el mercado sigue la tendencia del “minimalismo”, los departamentos de I+D+i echan humo con el fin de sacar/mejorar un sistema que consiga mejorar la amortiguación de la zapatilla, sin sacrificar su peso.

Cada marca tiene su propia tecnología para ello, es muy difícil decir cuál es el mejor, y más de forma objetiva pues cada correrodor/a tiene su manera de correr. Además no existe un único sistema, pues el objetivo final se consigue con la unión de varios, pero cada marca tiene su tecnología estrella, algo que les enorgullece tanto que incluso ponen el nombre de la tecnología en los modelos que sí lo tienen. Son los sistemas de amortiguación y claves de éxito de cada marca, y cada uno ofrece sensaciones distintas. Este post puede ser interesante de cara a los corredores pues estos sistemas, son los culpables de que una zapatilla sea blanda o dura, bajo mi experiencia un factor de compra en este mundo.

Además es importante saber algún concepto de estos materiales, pues sin duda son los culpables de encarecer la zapatilla.

ADIDAS; AMORTIGUACIÓN BOOST

La marca alemana tiene el sistema más joven, el sistema boost ofrece una amortiguación blanda y especialmente reactiva, muy interesante para corredores ligeros y rápidos. Además sus condiciones no varían según la temperatura o humedad.  Es un material sólido formado por pequeños gránulos cuya unión se contrae en nuestra pisada, y se expande en el despegue. Por último decir que dicho material ha sido creado por la empresa BASF.

Modelos con BOOST;

adidas adistar boost, adidas energy boost o adidas adizero adios boost

ASICS; AMORTIGUACIÓN GEL

Uno de los más conocidos por el mercado, el gel de asics es una silicona en capsula con material en poliuretano. Esta se coloca en las zonas de mayor impacto del corredor en forma de pastillas.  También comentar que en 2013 la marca sacó al mercado otro material realmente innovador, la mediasuela FuidRide.

Modelos con Gel;

Asics Gel Kayano, Asics Gel Nimbus o Asics Gel Kinsei

BROOKS; AMORTIGUACIÓN DNA

Un material líquido realmente resistente que ofrece un balance muy positivo entre amortiguación y reacción. Esta revolucionaría amortiguación hace que la zapatilla sea mucho más blanda, y además es capaz de adaptarse a la mecánica, ritmo y peso de cada corredor.

Modelos con DNA,

Brooks Ghost, Brooks Glycerin o Brooks Transcend.

K-SWISS; AMORTIGUACIÓN BLADE

Mediasuela formada con cortes que hacen que la amortiguación de nuestra pisada sea progresiva, los primeros blades ofrecen una amortiguación blanda para proteger el impacto de la pisada, mientras que lo siguientes son más densos y duros para ofrecer  amortiguación, y por otro lado estabilidad. Bajo mi punto ofrece una sensación media.

Modelos con BLADE,

K-SwissBlade Max o K-Swiss Kwicky Blade Light.

MIZUNO; AMORTIGUACIÓN WAVE

Uno de los sistemas más antiguos, sus objetivos son principalmente  amortiguación y estabilidad. Su sistema se expande desde el talón hasta la punta, además en la parte del talón se presenta en tres formas según el tipo de pisada. Decir que en 2013 Mizuno saca un complemento en mediasuela que pretende ser una clave de éxito en sus zapatillas, el material U4IC. Bajo mi punto de vista ofrece una de las amortiguaciones más duras.

Modelos con WAVE

Mizuno Wave Prophecy, Mizuno Wave Rider o Mizuno Wave Hitogami.

NIKE; AMORTIGUACIÓN LUNARLON

Un material líquido al que se le adhiere agua y aire para ofrecer una amortiguación realmente blanda. Esta reacción química crea un material solido muy poroso, que además ofrece una excelente flexibilidad a la zapatilla.

Modelos con LUNARLON

Nike Flyknit, Nike LunarGlide o NikeLunarEclipse.

NEW BALANCE; AMORTIGUACIÓN N2

Se trata de una tecnología de amortiguación diseñada a nivel micro celular de alta respuesta, duradera y sostenible en un formato de perfil muy fino, gracias a la aplicación de nitrógeno inyectado. En su proceso de creación Se trata de una tecnología de amortiguación diseñada a nivel micro celular de alta respuesta, duradera y sostenible en un formato de perfil muy fino, gracias a la aplicación de nitrógeno inyectado.

Modelos con N2

New Balance M1080 y New Balance M1260 únicamente en asfalto.

PUMA; AMORTIGUACIÓN FAAS

Espuma realmente ligera y flexible que ofrece al corredor una excelente amortiguación en toda la mediasuela, además está formada de una sola pieza.

Modelos con FAAS

Puma Faas 500, Puma Faas 600 o Puma Faas 800.

Under Armour; AMORTIGUACIÓN MICRO G

Espuma acolchada súper compacta que ofrece una excelente estabilidad al acercar al corredor al suelo. Al ser muy elástica ofrece una gran reactividad. En mi opinión una amortiguación dura y muy estable.

Modelos con MICRO G

Under ArmourCharge RC, Under Armour Micro G Monza o Under Armour Micro G Toxic.

ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST

Hablamos de la zapatilla cuya predecesora marcó el récord del mundo en la maratón. Si en una media maratón el corredor que acaba por encima de 1h20m fuera descalificado, sería la zapatilla más vista en cualquier media.

TIPO DE CORREDOR

Corredor que busque una zapatilla enfocada a la competición, o busque un modelo para realizar entrenos de calidad como series o fartlek. Se la aconsejaría a cualquier corredor que en media maratón sea capaz de correr por debajo de 4 minutos el km y esté por debajo de los 70 Kgs, en caso contrario hay otros modelos más correctos que en el caso de adidas sería la zapatilla Boston o Energy. Otro usuario al que puede estar enfocada es al mundo del triatlón al estar fabricada con ceros costuras, eso sí, dentro de un triatlón olímpico o de media distancia en el caso de los mejores triatletas.

PARTE SUPERIOR

Fabricada con una nueva malla denominada CoolEver, enfocada básicamente a mejorar la transpiración de la zapatilla lo máximo posible. Este material y la eliminación de costuras hace posible su uso incluso sin calcetines, un plus muy importante para cualquier triatleta.

MEDIASUELA

Formada principalmente por dos materiales, 80% boost y 20% EVA. La mezcla es muy simple como en el modelo Energy, enfocada principalmente en reactivar la pisada y proporcionar una amortiguación blanda y capaz de absorber nuestro impacto hasta en una maratón. Además en el antepíe tenemos la tecnología Torsion System para tener una pisada más neutra, y reducir la pronación típica del cansancio como en una maratón.

SUELA

La suela del modelo Adios es la de las pocas del catálogo de la marca en proporcionar un excelente agarre. Un valor añadido muy importante dentro de está zapatilla en la que nuestra pisada está muy poquito tiempo en contacto con el suelo, pues como hemos visto hablamos de una zapatilla de competición.  Estas dos tecnologías de adidas son, el conocido material continental de los neumáticos, y una especie de taqueado llamado QuickStrike, situado en la parte delantera de la suela, donde los corredores más rápidos proporcionan su pisada.

MI SENSACIÓN

Increíbles, y no es que lo diga yo, lo dice el mercado cuando el corredor “amateur/pro” escoge este modelo y no una de las competidoras. Son cómodas, reactivas, y rápidas. En mi primera media maratón con ellas y segundo día de uso, cuando estaba corriendo en la segunda mitad, pensaba que adidas había dado en el clavo, antes llevaba el modelo anterior y estas ofrecen una comodidad y reactividad que no tiene el modelo Adios 2. Se sujetan a tu pie de una forma excelente, incluso mejor que un modelo con techfit, pues en los giros de 180 grados o curvas cerradas la zapatilla no se despega en ningún momento de nuestro pie.

¿EN QUÉ SE HA MEJORADO RESPECTO AL MODELO ANTERIOR?

Dos son las mejoras, por un lado la malla superior CoolEver mejora la transpirabilidad y sujeción de nuestro pie, además de haber eliminado 100% las costuras, aspecto muy importante para un triatleta. Por otro lado la mediasuela “casi” llena de boost, un hecho que hace que esta zapatilla pueda aguantar incluso una maratón.

MÁS INFO.

-          Peso: 220 g en hombre y 185 en mujer

-          10,5 mm de drop

-          Precio 150 euros venta al público según adidas

CONCLUSIÓN

Zapatilla destinada a la competición, especialmente de larga distancia, hablo como mínimo un 10.000 para corredores que buscan comodidad y excelente reactividad. Enfocada en corredores de menos de 70 Kgs capaces de correr por debajo de 4 el minuto, pues en caso contrario dentro del mismo adidas, encontramos otros modelos más idóneos como Energy o Boston.

Lo mejor

-          Comodidad.

-          Gran sensación con el terreno.

-          Amortiguación.

-          Polivalencia, su corredor espécifico puede llevarlas desde un 10.000 hasta una maratón, pasando por un cross no muy técnico.

-          Respuesta.

-          Tracción y agarre.

Lo peor

-          Peso y drop.Creo que bajando un poco sus gramos y su drop si que sería una voladora dura y pura, es verdad que así se perdería amortiguación para una competición de larga distancia como la maratón, pero para esas distancia hemos visto que existen otros modelos igual o más capaces que adios.

VÍDEO ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST

ADIDAS ADISTAR BOOST

El modelo adistar es una nueva zapatilla creada por adidas, situada en la parte más alta del catálogo de la marca alemana. Se presenta en el mercado como una zapatilla que debe competir frente  las estrellas del mercado running con pisada neutra, como Nimbus en Asics o Glycerin en Brooks.

TIPO DE CORREDOR

Modelo destinado a corredores neutros o con leve pronación de más de 70 Kgs que busquen un modelo destinado a correr una infinidad de kilómetros.

Esta zapatilla se caracteriza por ofrecer una pisada estable al corredor. Esta estabilidad adistar la consigue mediante dos maneras, en primer lugar nuestro talón entra en contacto con el suelo con la tecnología FORMOTION, un módulo o parte independiente de la suela que mejora nuestra transición de pisada, evitando la posible pronación que un corredor neutro realiza, en segundo lugar la parte interior del talón o retropié, no dispone de Boost, ofreciendo una EVA mucho más dura y densa. Ambas características de la zapatilla en la parte de talón mejoran nuestra pisada evitando la torsión de la zapatilla. No hay que olvidar el concepto de estabilidad, esto no evita que el corredor pronador corrija su pisada, pero al corredor neutro le beneficia y le ayuda en esos momentos de cansancio donde todavía pronamos más. ¿Por qué esto es una gran ventaja respecto a otros modelos neutros de otras marcas? Pues porque todos los corredores pronamos, unos tenemos una pisada más neutra que otros y por eso no necesitamos una zapatilla pronadora, pero todo corredor tiene un cierto grado de pronación.

PARTE SUPERIOR

Es la primera vez que pruebo boost en una zapatilla, y a nivel personal no es lo que más me sorprende, su malla superior o TechFit, es lo que más me ha gustado, eso sí, una vez realizados muchos kilómetros pues el principio ofrecía unas sensaciones un poco raras. Esta malla está fabricada con cero costuras y dispone de unas tiras por toda la malla que mejoran el ajuste junto con las tres bandas presentes en cualquier modelo adidas. Esta malla además de ofrecer uno de los ajustes más trabajados del mercado, ofrece una excelente transpirabilidad y comodidad. Otro plus en la parte superior de la zapatilla, son sus cordones planos.

MEDIASUELA

Formada principalmente por dos componentes 75% boost y 25% EVA, obteniendo un desnivel entre el talón y la punta de 11 mm. LA mayoría del EVA se coloca en el interior del talón para mejorar la pisada.  El material boost está dispuesto en toda la mediasuela, ofreciendo amortiguación en todo momento de nuestra pisada

SUELA

La suela de adistar está fabricada con el mejor caucho que dispone la marca, material de la marca de neumáticos continental que mejora el agarre y durabilidad de esta zona. En la parte media disponemos de la tecnología TORSION SYSTEM, otro valor añadido para mejorar la estabilidad y transición de la pisada. 

La zona de primer contacto está formado por el material Formtion que nos corrige ya en un primer momento nuestra pisada y nos ayuda a realizar una transición de pisada mucho más sencilla y natural.

MI SENSACIÓN

Las adistar me han ofrecido una sensación de zapatilla blanda en comparación con sus competidoras. El material Boost se nota menos que en una zapatilla como la Energy o la Glide, algo que creo que tiene un efecto muy positivo pues la zona de aterrizaje de la zapatilla está elaborada con un material mucho más estable.

Lo que más me ha extrañado y quiero recomendar al corredor, es el tema de malla o upper. Su ajuste es muy radical, tanto que tuve que sumar media talla más de lo normal, siempre he utilizado un 43 ^1/3 en adidas, es verdad que este tallaje me viene justito o no me da mucho margen, pero es la talla con la que más cómodo me encuentro. Cuando probé esa talla en la adistar sabía que no era la mía, pues en el pie derecho sentía una gran presión en los dedos delanteros. Mi consejo si sois usuarios de adidas y la talla que soléis utilizar no os ofrece mucho margen, escoger media más. Por mi experiencia en este mundo hay una cosa muy clara, el pie se acostumbra mucho mejor a una zapatilla que nos viene un poco grande a lo contrario. En general es una zapatilla muy completa de la que yo personalmente encuentro dificultad de encontrar pegas, o mejoras.

MÁS INFO.

-         Peso: 315 g en hombre y 265 g en mujer

-         11 mm de drop

-         Precio 165 euros venta al público según adidas

-          

CONLCUSIÓN

Zapatilla para correr cualquier tipo de cantidad de kilómetros, gracias al boost y su tecnología Techfit, ofrecen una comodidad y ligereza increibles. Están recomendadas para corredores de más de 70 Kgs con pisada neutra o pronadora leve.

Lo Mejor

-          Ligereza

-          Comodidad

-          Amortiguación

-          Estabilidad

Lo peor

-          Creo que se debería presentar con el upper normal de adidas, a un corredor con el pie ancho, le vendría mejor. Además este upper es muy fino y en caso de correr por una superficie distinta al asfalto, cualquier piedra se notará.

-          En las curvas o giros de 180 grados el pie gira más que la zapatilla, es decir no ofrece muy buena sujeción en ese tipo de giros.

Comentar que este modelo tiene las fotografías hechas después de más de 150 kilómetros, aspecto que os puede ayudar a ver su desgaste.

VIDEO ADIDAS ADISTAR BOOST